無論是學生、主婦、上班族和決策者，超過89%的人表示，他們曾經因為心煩意亂、壓力、情緒導致明明累到不行，躺在床上翻來覆去幾個小時頭腦還是停不下來，完全睡不著。
無法好好休息的原因很多，有時候是因為經歷創傷或壓力山大，情緒和傷感如海浪般瞬間湧來，心情低落鬱悶無法平復。但深度及品質良好的睡眠才是維持身心健康最重要的因素，惡性循環下來，你會發現壓力越來越大、情緒越來越失控、睡眠越來越差。
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